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子供とハーブティ

ヨーロッパでは、昔からハーブティーを子供の頃から飲む習慣があるそうですが、

子供とママのためのリラックスできるハーブティから試してみるのもいいかもしれませんね。

最近では、新米ママへの母乳育児応援のハーブをブレンドされたものや、子供も一緒に飲みやすくブレンドされたものもありますね。

フェンネルには母乳の出をよくする効果等も期待できます。

ヨーロッパでは、カモミールは赤ちゃんの夜泣きに、ほ乳瓶で飲ませたりもしますし、

家庭の万能薬として、子供の風邪・腹痛などの時にも頻繁に利用されています。

リンデンティーは「ベイビーティー」「リラックスティー」の別名を持ち、

フランスでは落ち着きのない子供に飲ませる習慣があります。

また授乳中のママが、こういうものを飲んでいると、

おっぱいを通して、赤ちゃんがリラックスするということも考えられます。

栄養が偏りがちな子供の鉄分補給としてネトルなどもブレンドに入れたいところです。

カモミールはミルクと沸かしてティーオーレに
まずはおいしくする努力はしてあげたいものです。

お子さんに飲ませる場合は、ハーブにはきついものもありますので、医師やお店の方に相談してからが安心ですね。

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